茶是一种非常健康的饮品，具有许多益处。以下是绿茶的功效与禁忌：
功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，预防癌症、心脏(zāng)病(bìng)和糖尿病等疾病。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，降低心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。
3. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫系统，预防感冒和流感等疾病。
禁忌：
1. 妊娠期间：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能对胎儿产生影响。
2. 肝脏疾病患者：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会增加肝脏的负担，对肝脏疾病患者不利。
3. 胃溃疡和胃酸过多：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃溃疡和胃酸过多的人不利。
绿茶的功效与禁忌
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