绿茶空腹喝还是饭后喝

茶可以在空腹或饭后饮用，但建议饭后饮用，因为空腹饮用可能会刺(cì)激(jī)胃部，导致不适感。同时，绿茶中的茶多酚会影响铁的吸收，饭后饮用可以减少这种影响。