绿茶粉泡酸奶喝要怎么喝才能减肥合集

茶粉和酸奶都有助于减肥，但是要达到减肥的效果需要注意以下几点：
1. 控制饮食量：无论是绿茶粉还是酸奶，都含有热量，过量摄入会适得其反，所以要适量饮用。
2. 饮用时间：最好在饭前或饭后半小时饮用，这样可以减少食欲，控制饮食量。
3. 不要添加糖：绿茶粉和酸奶都含有天然的糖分，不需要再添加糖，否则会增加热量。
4. 坚持运(yùn)动(dòng)：仅仅靠饮食是无法减肥的，还需要坚持运(yùn)动(dòng)，增加身体消耗热量的量。
总之，绿茶粉泡酸奶是一种健康的饮品，但是减肥效果需要结合其他措施，如控制饮食和加强运(yùn)动(dòng)。