茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素等成分，能够促进身体新陈代谢，增加脂肪的分解和燃烧，有助于减少体重。但是，绿茶并不能直接减肥，还需要配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。
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