究表明，绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进代谢，增加脂肪氧化，有助于减少体重和脂肪堆积。因此，适量饮用绿茶可以辅助减肥。但是，绿茶并不能单独减肥，还需要配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。
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