绿茶茉莉花茶的功效

茶茉莉花茶有以下几种功效:
1. 抗氧化:绿茶和茉莉花都含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,保护身体健康。
2. 消炎镇痛:茉莉花含有挥发油和黄酮类物质,具有消炎镇痛的作用,可以缓解身体疼痛。
3. 改善消化:绿茶茉莉花茶可以促进肠胃蠕动,改善消化,缓解胃肠不适。
4. 降压降脂:绿茶含有茶多酚,可以降低血压和血脂,预防心血管疾病。
5. 提神醒脑:绿茶茉莉花茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分,可以提神醒脑,增强注意力和记忆力。
需要注意的是,绿茶茉莉花茶不能过量饮用,否则可能会引起头晕、心悸等不适症状。同时,孕妇、高血压患者、肝病患者等人群应避免饮用。