绿茶茉莉花茶的功效

茶茉莉花茶的功效主要有以下几点:
1. 抗氧化:绿茶茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质,可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害,保护身体健康。
2. 减肥:绿茶茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质,可以促进代谢,加速脂肪燃烧,有助于减轻体重。
3. 降血脂:绿茶茉莉花茶中的茶多酚可以降低血脂,预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
4. 抗衰老:绿茶茉莉花茶中的多种抗氧化物质可以延缓细胞老化,保持皮肤健康。
5. 改善口气:茉莉花具有清香的气味,可以改善口气,使口腔清新。
需要注意的是,绿茶茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状,建议适量饮用。