绿茶跟普洱茶哪个减肥

茶和普洱茶都有助于减肥，但各有所长。绿茶含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进新陈代谢和脂肪氧化，有助于燃烧脂肪。普洱茶含有较多的茶多酚和黄酮类化合物，可以降低血脂和胆固醇，有助于控制体重。因此，选择哪种茶来减肥，可以根据自己的身体情况和喜好来决定。