绿茶适合什么人喝

茶适合所有人喝，特别是那些注重健康的人。绿茶含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以促进新陈代谢、减肥、降低血糖和胆固醇，还有助于预防心脑血管疾病和癌症等疾病。同时，绿茶也有助于缓解压力和焦虑，提高注意力和思维能力。但需要注意的是，绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会影响睡眠和引起其他不适，建议适量饮用。