绿茶适合什么时候喝

茶可以在任何时间喝，但最好在早上或中午喝，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响晚上的睡眠质量。此外，绿茶还可以在饭前或饭后喝，有助于消化。但是，如果您正在服用某些药物或有特殊的身体状况，请在饮用绿茶之前咨询医生。