绿茶适合什么时间喝

茶可以在任何时间喝，但最好在早上或下午喝。晚上喝绿茶可能会影响睡眠，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。另外，如果你喜欢在饭前喝茶，绿茶也是个不错的选择，因为它可以帮助减少食欲，有助于控制饮食。