绿茶适合什么时间喝

茶可以在任何时间喝，但最好在早上或下午喝，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。此外，绿茶还有许多健康益处，如抗氧化、降低胆固醇、促进代谢等。因此，无论何时喝绿茶都是有益的。