茶适合大多数人饮用，特别是那些注重健康的人。绿茶富含抗氧化剂和多种有益物质，可以帮助降低血压、降低胆固醇、预防癌症等。但是，如果你有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或者消化系统问题，可能需要控制饮用量或避免饮用绿茶。
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