绿茶配什么可以降压

究表明,绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,具有降低血压的作用。同时,搭配一些具有降压作用的食物,可以起到协同作用,加强降压效果。建议搭配以下食物:
1. 紫薯:紫薯中含有丰富的花青素,可以降低血压。
2. 西红柿:西红柿中含有丰富的番茄红素,可以降低血压。
3. 燕麦:燕麦中含有丰富的β-葡聚糖,可以降低血压。
4. 菠(bō)菜(cài):菠(bō)菜(cài)中含有丰富的钾元素,可以降低血压。
5. 奇异果:奇异果中含有丰富的维生素C和钾元素,可以降低血压。