绿茶里的茶多酚有什么作用

茶中的茶多酚具有多种生理作用，包括抗氧化、抗炎、降血脂、抗癌等。茶多酚能够帮助减缓细胞衰老，预防动脉硬化，降低血压和胆固醇，促进血液循环，增强免疫力，减少肿瘤发生的风险，还能促进脂肪分解，达到减肥的效果。此外，茶多酚还有助于改善肝脏功能和延缓大脑衰老。