绿茶饭后喝好还是饭前喝好

茶可以在饭前或饭后饮用，但建议在饭后喝，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。同时，绿茶还具有降低血脂、抗氧化等作用，对身体有益。但是，过量饮用绿茶也会对身体造成负面影响，因此建议适量饮用。