缓解肌肉疲劳喝什么茶

以喝绿茶、乌龙茶、菊花茶、薄荷茶等。这些茶都具有清热解毒、提神醒脑、消除疲劳等功效。此外，还可以尝试一些含有复合维生素B的茶饮，如维生素B族茶、能量茶等，能够帮助提高身体的能量水平，缓解肌肉疲劳。