老人喝什么茶对身体好

人可以喝一些有益身体健康的茶，例如：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助预防心血管疾病、降低胆固醇，还有助于保护脑部健康。
2. 黑茶：黑茶含有较高的多酚和茶黄素，可以帮助抗氧化、抗衰老、降低血压、降低血糖。
3. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、降血压、降血脂等功效，适合老人饮用。
4. 桑叶茶：桑叶茶含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、铁、钙等，有助于调节血糖、降低血脂，还可以改善肝功能。
需要注意的是，老人饮茶量不宜过多，以控制在每天2-3杯左右为宜。同时，如果老人有特殊的身体情况或疾病，最好咨询医生后再选择适合的茶品。