老人喝什么茶最好最合适

人喝绿茶和普洱茶比较适合，因为这两种茶中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，有助于保护身体健康，特别是有助于降低血压、降低血脂、预防心血管疾病。同时，老人也可以根据自己的身体状况和口味选择其他适合的茶。但需要注意的是，老人饮茶应该适量，不宜过多，尤其是晚上不要饮用过多的茶水，以免影响睡眠。