老人喝什么茶比较好

人喝绿茶、红茶、乌龙茶或普洱茶等都比较适宜。其中，绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌、抗病毒的作用；红茶含有茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，有提神醒脑、促进消化等作用；乌龙茶有助于降低血脂、促进消化、防止口臭等；普洱茶则具有降脂、降压、防癌等功效。不过，老人饮茶也要根据自身体质和健康状况来选择适合自己的茶品。