老年人喝什么茶对心脑血管好

年人可以选择以下几种茶来保护心脑血管健康：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以降低胆固醇和血压，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
2. 黑茶：黑茶富含茶多酚，可以抗氧化、降血脂、降血糖、降血压、防止血栓形成，对心脑血管有保护作用。
3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等，可以舒缓心情、降低血压，对心脑血管健康有一定的保护作用。
4. 乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可以降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病。
5. 桑叶茶：桑叶茶中含有桑叶碱和黄酮类物质，具有降压、降血脂、降血糖的作用，有利于心脑血管健康。