老年人喝什么茶对身体好

年人可以喝一些有益健康的茶，例如：
1. 绿茶：富含抗氧化剂，可以帮助预防心血管疾病、癌症等疾病。
2. 黄茶：具有温中消食、养胃健脾的作用，适合老年人消化不良。
3. 红茶：含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够保护心脏、降低胆固醇、促进血液循环。
4. 菊花茶：具有清热解毒、降血压、镇静安神的作用，适合老年人调节情绪、缓解压力。
5. 金银花茶：具有清热解毒、润喉止咳、降血压等作用，适合老年人预防感冒和呼吸道疾病。
总之，老年人喝茶时应根据自身情况选择适合自己的茶品，不要过量饮用。