老年人喝什么茶对身体好

年人可以喝以下几种茶，对身体有益：
1. 黄花菜茶：黄花菜含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，有助于增强免疫力、预防感冒和抗衰老。
2. 安神茶：老年人常常存在失眠、焦虑等问题，安神茶可以起到安神、镇静的作用，有助于改善睡眠质量。
3. 桑叶茶：桑叶富含维生素C、钙、铁等矿物质，有助于补充营养、预防贫血和骨质疏松。
4. 菊花茶：菊花具有清热解毒、消肿止痛、降血压等功效，对老年人的肝、肺、心脏等器官都有良好的保健作用。
5. 红枣茶：红枣富含多种维生素和矿物质，可以提高身体抵抗力、促进血液循环、滋补身体。