老年人喝什么茶比较好

年人喝绿茶、红茶、花茶、菊花茶、枸杞茶、桑叶茶等都比较适合。这些茶叶有助于提高免疫力、改善睡眠、缓解压力、降低血压和血脂等作用。但是，老年人饮茶也需要注意适量，不宜过多，以免影响健康。同时，如果老年人有特殊病史或身体不适，最好在医生的指导下选择适合自己的茶叶。