老年人睡眠不好喝什么

年人睡眠不好可以尝试喝一些有助于睡眠的茶水，比如安神茶、熟地黄枸杞茶、菊花茶等。此外，也可以尝试一些安(ān)眠(mián)药(yào)物，但需在医生指导下使用。同时，老年人应注意睡眠环境的舒适度，保持规律的作息时间，避免长时间熬夜等不良生活习惯对睡眠的影响。