老年人适合喝什么茶

年人适合喝一些温和的茶，如绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶等。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和营养成分，有助于保护身体健康、抗衰老、降低血压、促进消化等作用。但需要注意的是，老年人的身体状况不同，具体饮茶种类和数量还需根据个人情况而定。建议老年人在饮茶前咨询医生或专业人士的意见。