老年人适合喝什么茶

年人适合喝一些有益健康的茶，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶等。这些茶都有不同的功效，比如绿茶有抗氧化、防癌等作用，红茶有提神醒脑、降低血脂等作用，普洱茶有降脂、降压、减肥等作用，菊花茶有清热解毒、降压等作用，玫瑰花茶有美容养颜、镇静安神等作用。但老年人饮茶要适量，不宜过度饮用，以免引起不良反应。同时，老年人还应根据自身身体状况选择适合自己的茶品。