老年人适合喝什么茶

年人适合喝一些具有保健功效的茶，如绿茶、龙井茶、铁观音、普洱茶等。这些茶叶有助于提高免疫力、降低血脂、预防心血管疾病、降低血压等，对老年人的身体健康有很好的保健作用。同时，老年人饮茶也能够缓解精神压力，增强心理健康。但是，老年人饮茶要适量，不宜过量，以免影响健康。