老挝灰茶的功效

挝灰茶的功效包括：
1. 帮助消化：老挝灰茶中含有丰富的鞣酸和黄酮类物质，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物。
2. 降血脂：老挝灰茶含有多种茶多酚和黄酮类物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 清热解毒：老挝灰茶有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4. 抗氧化：老挝灰茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
5. 改善睡眠：老挝灰茶中含有一定的茶碱和氨基酸，可以调节神经系统，改善睡眠质量。
需要注意的是，老挝灰茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用时应适量，以免影响健康。