议您去看医生，进行身体(tǐ)检(jiǎn)查，了解自己的身体情况。可能需要做一些相关的检查，如粪便常规、肠胃功能检查等，以确定确切的原因。同时，注意饮食卫生，避免食用过期或不新鲜的食物，多喝水，加强锻炼和休息，保持身体健康。
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