普洱茶的功效与作用有以下几点：
1. 降脂减肥：老普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，可以抑制脂肪合成，促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥和预防心血管疾病。
2. 抗氧化：老普洱茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，预防多种慢性疾病。
3. 调节肠胃：老普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
4. 降压降血糖：老普洱茶中的多种有效成分可以降低血压和血糖，有助于预防和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。
总之，老普洱茶具有多种功效和作用，但需要注意饮用量和饮用时间，避免过量饮用和夜晚饮用，以免影响健康。