普洱茶具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：老普洱茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，可以促进脂肪分解和代谢，减少脂肪的积累，有助于降低血脂、减肥瘦身。
2. 抗氧化：老普洱茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞衰老，预防各种慢性疾病。
3. 降血压、降血糖：老普洱茶中的儿茶素和茶多酚等物质可以扩张血管，降低血压，同时还能减缓肠道对糖的吸收，降低血糖水平。
4. 增强免疫力：老普洱茶中的多种生物活性物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒、癌症等疾病。
5. 改善消化：老普洱茶中的茶碱等物质可以刺(cì)激(jī)胃肠道蠕动，促进消化，缓解胃肠不适、便秘等问题。
总之，老普洱茶具有多种保健功效，可以帮助我们保持健康、延缓衰老。但是，需要注意的是，老普洱茶也有一定的适宜人群和禁忌症，不宜过量饮用。