普洱茶是指经过时间长期陈化的普洱茶，其功效与作用主要包括以下几点：
1. 降脂减肥：老普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、黄酮类等，可以促进脂肪分解，降低血脂，达到减肥的效果。
2. 降压降血糖：老普洱茶中的多酚类物质可以促进血管扩张，降低血压，同时还可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，降低血糖。
3. 抗氧化：老普洱茶中含有大量的茶多酚等抗氧化物质，可以有效地清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 增强免疫力：老普洱茶中还含有多种维生素和矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 改善消化：老普洱茶中的多酚类物质可以促进胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃肠不适。
总之，老普洱茶具有多种功效和作用，但是需要注意的是，过量饮用可能会引起一些不良反应，如口干、口渴、失眠等。建议饮用时适量，不宜过度。
老普洱茶的功效与作用
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