普洱茶有以下几个功效和作用：
1. 降脂减肥：老普洱茶中含有茶多酚，可以抑制脂肪的吸收，有助于减轻体重和降低血脂。
2. 抗氧化：老普洱茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，延缓衰老。
3. 降压降糖：老普洱茶中的多酚类物质可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，有助于降低血糖和血压。
4. 增强免疫力：老普洱茶中的茶多酚还具有增强免疫力的作用，可以提高身体的抵抗力。
5. 改善消化：老普洱茶中的茶多酚可以促进肠道蠕动，有助于改善消化并减少便秘。
老普洱茶的功效与作用
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