普洱茶的功效与作用包括：
1. 降脂减肥：老普洱茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，能够促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于减轻体重和脂肪堆积。
2. 延缓衰老：老普洱茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，有助于延缓衰老。
3. 促进消化：老普洱茶具有一定的酸性，能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
4. 改善口气：老普洱茶中含有茶多酚等成分，能够杀菌清口，改善口气。
5. 调节血糖：老普洱茶中的多酚类物质能够调节血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。
需要注意的是，老普洱茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应慎用或避免饮用。同时，饮用老普洱茶时也要适量，不要过量饮用。