老普洱茶的功效与作用

普洱茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：老普洱茶中的多酚有助于促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。
2. 降脂减肥：老普洱茶中的茶多酚可以抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于降低血脂，减轻体重。
3. 预防动脉硬化：老普洱茶中的茶多酚可以减少血液黏稠度，降低血压，预防动脉硬化。
4. 抗氧化：老普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，预防癌症等疾病。
5. 调节血糖：老普洱茶中的茶多酚可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，有助于调节血糖。
6. 提神醒脑：老普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进思维活动，提高警觉性。
总之，老普洱茶具有多种健康功效，适量饮用可以带来很多好处。但是需要注意的是，老普洱茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者等，应该避免或少饮用。