老普洱茶的功效与作用

普洱茶是指经过长时间存放或陈化的普洱茶，其功效和作用主要体现在以下几个方面：
1. 帮助消化：老普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等物质，可以促进胃肠道的蠕动，增加胃液分泌，有助于消化、降脂、降压。
2. 排毒养颜：老普洱茶中的茶多酚等成分可以促进新陈代谢，清除体内的自(zì)由(yóu)基，保持肌肤弹性，有助于美容养颜。
3. 降血脂：老普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防和改善高血脂等心血管疾病。
4. 抗氧化：老普洱茶中的茶多酚等成分具有较强的抗氧化作用，可以预防肿瘤和老年痴呆等疾病。
需要注意的是，老普洱茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，一般每天饮用不宜超过2-3杯。同时，老普洱茶有助于消化，但在饭后立即饮用可能会影响胃肠道的吸收，最好在饭后半小时左右再饮用。