普洱茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 帮助消化：老普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：老普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和体重。
3. 预防心血管疾病：老普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：老普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 缓解压力：老普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提神醒脑，缓解压力和疲劳。
需要注意的是，老普洱茶虽然有很多好处，但也不能过量饮用，否则可能会引起一些不良反应，如失眠、心悸等。建议每天饮用不超过3-4杯。
老普洱茶的功效与作用
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