班章普洱茶的泡法如下：
1. 准备好茶具：茶壶、茶杯、茶盘等。
2. 取出适量的老班章普洱茶叶，放入茶壶中。
3. 用90℃左右的热水冲洗一遍茶叶，倒掉冲洗水。
4. 再次用热水冲泡茶叶，倒掉这次的冲泡水，这样可以去除茶叶的杂质和浸润茶叶。
5. 加入适量的90℃左右的热水，浸泡30秒左右，倒出茶汤，这样可以使茶叶展开，并去除茶叶的苦涩味。
6. 第二泡至第五泡，浸泡时间逐渐延长，每次增加10-20秒，直至茶叶完全展开，并且产生出清香的味道。
7. 喝茶时，可以先闻茶香，再品茶味，慢慢品尝，享受茶的香味和口感。
注意事项：
1. 茶叶不要用沸水浸泡，否则会破坏茶叶的营养成分和口感。
2. 茶壶、茶杯等茶具要事先用热水清洗干净，以免影响茶的味道。
3. 在泡茶时，要控制好水温和浸泡时间，不要让茶叶过度浸泡，以免影响茶的口感。