老白茶和乌龙茶哪个好

要看个人口味和喜好，老白茶和乌龙茶都有自己独特的风味和特点。老白茶口感柔和，回甘持久，有助于消化和降低血脂；而乌龙茶则口感醇厚，香气浓郁，有助于提神醒脑和减肥。建议尝试两种茶品，选择自己喜欢的口感和风味。