老白茶和普洱哪个对身体好

白茶和普洱茶都有一定的保健作用，但是具体哪个对身体好需要根据个人情况而定。老白茶具有抗氧化、降血脂、降血压等功效，适合中老年人和血脂、血压高的人群饮用；而普洱茶则具有降脂、降压、降血糖、帮助消化等功效，适合肥胖、高血压、高血糖等人群饮用。建议根据自己的身体状况和需求选择适合自己的茶品。