白茶的功效与作用:
1. 抗氧化:老白茶富含茶多酚,具有抗氧化作用,可以减缓细胞老化,预防慢性疾病。
2. 降脂减肥:老白茶中含有大量的茶多酚、儿茶素等成分,可以促进脂肪分解,降低血脂、血糖,达到降脂减肥的效果。
3. 抗菌消炎:老白茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质,具有抗菌、消炎的功效,可以预防感染、炎症等疾病。
4. 延缓衰老:老白茶中含有丰富的多种微量元素和维生素,可以促进人(rén)体(tǐ)代谢、补充营养,延缓衰老。
老白茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用老白茶,因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,容易引起胎儿畸形或影响婴儿的健康。
2. 患有胃病、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用老白茶,因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道,加重疾病。
3. 饮用老白茶时不要过量,一般每天饮用不超过3杯,否则容易引起失眠、口渴、心悸等不适症状。
老白茶的功效与作用及禁忌
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