老白茶的功效与作用及禁忌

白茶是指存放时间较长的白茶，通常存放时间在3年以上。其功效和作用主要有以下几点：
1.美容养颜：老白茶中含有丰富的茶多酚和维生素，具有很强的抗氧化作用，可以有效地抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保持皮肤的弹性和光泽。
2.减肥瘦身：老白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。
3.降血压降血脂：老白茶中含有大量的茶多酚和儿茶素，可以降低血压、降低血脂、预防心血管疾病。
4.抗癌防癌：老白茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
老白茶的禁忌主要有以下几点：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用老白茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2.老年人、体弱者和患有消化系统疾病的人不宜饮用过多的老白茶，以免刺(cì)激(jī)肠胃、加重病情。
3.老白茶虽然是经过存放的白茶，但其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量仍然比较高，饮用过多可能会导致失眠、心悸等不适症状。因此，要适量饮用老白茶，不宜过量。