白茶的功效包括：
1. 抗氧化：老白茶中含有丰富的茶多酚，可以清除自(zì)由(yóu)基，抗氧化，延缓衰老。
2. 降脂减肥：老白茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，有助于降低血脂和体重。
3. 抗菌消炎：老白茶中的茶多酚可以抑制细菌和病毒的生长，有助于预防感染和炎症。
4. 降压降血糖：老白茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，还可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，有助于降低血糖。
老白茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用过多的老白茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肝炎、肾炎等疾病的人应慎重饮用老白茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能会刺(cì)激(jī)胃肠道和肝肾功能。
3. 长期大量饮用老白茶可能会导致茶骨病或贫血等问题，因此应适量饮用。
老白茶的功效与禁忌
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