肉桂怎么泡水不上火

桂泡水可以选择使用较低温度的水，比如温水或凉水，不要使用开水，这样能减少肉桂的刺(cì)激(jī)性，减轻对身体的刺(cì)激(jī)。此外，泡水时间也要控制在适度的范围内，不要过长时间泡水，以免肉桂的刺(cì)激(jī)成分释放过多。另外，如果需要泡肉桂水来调理身体，建议在医生或中医师的指导下进行。