肉桂怎么泡水喝不上火

桂泡水喝可以加入一些凉性的食材，如绿豆、薏米、菊花等，以减少肉桂的上火性。同时，也可以适量控制肉桂的用量，不要过量饮用。另外，肉桂泡水喝最好不要空腹，可以在饭后或下午茶时间饮用，同时要注意饮用的水温不要过高，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜。