肉桂怎么泡水喝打通中焦

桂泡水的方法：
1. 准备3-5g的肉桂和适量的开水；
2. 把肉桂放入杯子中，倒入开水；
3. 盖上杯盖，等待10-15分钟；
4. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等。
肉桂的功效主要在于温中散寒，可以促进消化，打通中焦。但是需要注意的是，肉桂具有一定的刺(cì)激(jī)性，不宜过量饮用，尤其是孕妇和月经(jīng)期(qī)的女性不宜多喝。