肉桂怎么泡水喝效果好

桂泡水喝可以有调节血糖、促进血液循环、消炎抗菌、促进身体代谢等功效。以下是肉桂泡水喝的方法：
1.将一根肉桂棒放入500ml的开水中，加盖焖10-15分钟后即可饮用。
2.将一小勺肉桂粉加入300ml的开水中，搅拌均匀后即可饮用。
3.将一小勺肉桂粉、一小勺蜂蜜和一杯温水混合，搅拌均匀后饮用。
注意事项：
1.肉桂泡水喝的量不宜过多，每天不超过2-3杯。
2.孕妇、哺乳期妇女、低血压患者、肝炎患者等不适合大量饮用肉桂水。