桂有以下几个功效：
1. 降血糖：肉桂中含有一种叫做肉桂醛的(de)成(chéng)分(fèn)，可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性，从而降低血糖水平。
2. 增强免疫力：肉桂中含有丰富的抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病。
3. 抗菌消炎：肉桂中含有一些天然的抗菌成分，可以有效地抑制细菌和病毒的生长，减轻炎症症状。
4. 改善消化：肉桂中的一些成分可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠道不适。
5. 促进血液循环：肉桂中的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进血液循环，增加血液流量，改善身体的供氧情况。