肉桂泡水喝的功效

桂泡水喝的功效包括：
1. 促进血液循环：肉桂中的一些成分可以促进血液循环，有助于预防心血管疾病。
2. 控制血糖水平：肉桂中的一种物质可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，有助于控制血糖水平。
3. 缓解痛经：肉桂可以促进血液循环，缓解痛经。
4. 改善消化：肉桂可以促进肠胃蠕动，有助于改善消化。
注意：肉桂泡水喝的量不宜过多，建议每天不超过1-2克。同时，孕妇、哺乳期妇女和糖尿病患者应该在医生指导下食用。